疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數據中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術 找母嬰產品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    紅棗銀耳百合燉雪梨 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調理 理氣調理 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肺

    功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳

    簡介及特色：

    紅棗銀耳百合燉雪梨 食材功效
    紅棗銀耳百合燉雪梨 食材用料
    主料

    紅棗：3顆

    百合：2-5片

    銀耳：半朵

    雪梨：1個
    輔料

    冰糖：適量
    紅棗銀耳百合燉雪梨做法分解
    • 01
          準備好以下所需要的食材
    • 02
      雪梨削去外皮，并用清水沖洗干凈
    • 03
      用水果刀將洗凈的雪梨切成小塊狀
    • 04
      銀耳用溫開水提前泡發(fā)1個小時
    • 05
      泡發(fā)好的銀耳去蒂，并清洗干凈
    • 06
      煲湯鍋洗凈，倒入切好的雪梨塊
    • 07
      再倒入準備好的銀耳，紅棗，百合以及蔓越莓干
    • 08
      繼續(xù)倒入一大碗清水，調制高火檔位燉制
    • 09
      待鍋內水煮沸時，加入冰糖，并調制小火檔位慢慢燉制
    • 010
      4個小時后，盛到碗內，即可享用
    小貼士

    紅棗銀耳百合燉雪梨雖是一道補養(yǎng)湯品，但是也有一些食用注意事項，風寒咳嗽及中寒便溏者或是脾胃不好的人群不要吃百合，否則不適當的食用會導致肺腎的損害，甚至會加重病情，而且，因為雪梨和銀耳偏涼性，所以體寒之人要注意，可以在食用之時適量加入一些蔓越莓或紅棗，以中和性質，保證身體調和！