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    石斛沙參玉竹湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調理 增強免疫力 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肺

    功效與作用：石斛：明目、潤肺、滋陰沙參：促進生長、發(fā)育、增強免疫力、抗氧化玉竹：潤肺、滋陰、養(yǎng)胃

    簡介及特色：

    石斛沙參玉竹湯 食材功效
    石斛沙參玉竹湯 食材用料
    主料

    沙參：15克

    玉竹：15克
    輔料

    排骨：少量

    雞爪：2只

    精鹽：適量
    石斛沙參玉竹湯做法分解
    • 01
          準備食材。
    • 02
      食材稍微浸泡，清洗干凈備用。
    • 03
      豬腱肉剁塊，雞爪去甲
    • 04
      放入沸水中焯下，撈起來洗干凈，瀝干備用。
    • 05
      將所有材料放入燉盅。
    • 06
      加入三碗水，燉好三盅湯。
    • 07
      燉湯模式，定時1.5小時。
    • 08
      燉好加入少量鹽。
    • 09
      起鍋，裝碗，美美享用
    小貼士

    可以只放豬腱肉燉，搭配雞爪，富含膠原蛋白～

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