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枸杞黑豆粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 活血化瘀 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃
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功效與作用：大米：富含碳水化合物、富含錳黑豆：健脾、利水、活血
簡(jiǎn)介及特色：
大米
黑豆
枸杞
枸杞黑豆粥做法分解
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01
準(zhǔn)備好米和黑豆
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02
清洗干凈，放了八杯水
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03
提前預(yù)約八小時(shí)，早上起來再放適量枸杞悶一會(huì)就行，然后就可以吃到鮮美的粥了
排骨蘿卜湯
奶茶
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紅豆粥
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茶
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