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    食療偏方

    秋葵小炒肉 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)腎

    功效與作用：豬肉：補(bǔ)腎、滋陰、益氣

    簡介及特色：

    秋葵小炒肉 食材功效
    秋葵小炒肉 食材用料
    主料

    秋葵：一斤

    豬肉：一小塊
    輔料

    白皮大蒜：適量

    姜：適量

    醬油：半勺

    香油：一瓶

    食用油：10克
    秋葵小炒肉做法分解
    • 01
       先將秋葵取出
    • 02
      當(dāng)水燒開時(shí)關(guān)小火焯一下，用漏網(wǎng)取出
    • 03
      把它拿到冷水下沖洗干凈，這樣既能保持顏色鮮亮，口感會好點(diǎn)。
    • 04
      姜，蒜切沫 綠色辣椒切塊，紅色的切條。
    • 05
      再將秋葵切好
    • 06
      豬肉也切塊。
    • 07
      熱鍋冷油，撒一小勺鹽，把鍋拿起均勻的搖兩下，將姜 蒜 倒入鍋中翻炒幾下。
    • 08
      再放入切好的豬肉，調(diào)到小火翻炒，倒入半勺的醬油，讓肉能上色。
    • 09
      隨即放入辣椒
    • 010
      再放秋葵，一塊翻炒，加入少許香油和胡椒粉，關(guān)火，起鍋。
    小貼士

    如果鍋中的菜干，試著加的點(diǎn)水就行。