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    韭菜煎蛋 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調理 潤腸通便 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補腎

    功效與作用：韭菜：溫中、補腎、解毒雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目

    簡介及特色：

    韭菜煎蛋 食材功效
    韭菜煎蛋 食材用料
    主料

    雞蛋：3個

    韭菜：200g
    輔料

    精鹽：適量

    食用油：適量
    韭菜煎蛋做法分解
    • 01
      準備食材：韭菜、雞蛋。
    • 02
      韭菜洗凈切小段。
    • 03
      韭菜裝到容器里，雞蛋磕破。
    • 04
      撒上適量鹽攪拌均勻。
    • 05
      炒鍋放油燒開，蔥花爆香。
    • 06
      倒入韭菜雞蛋液煎。
    • 07
      等一面煎到金黃，翻過來再煎。
    • 08
      滴入幾滴味極鮮調味。
    • 09
      翻炒10秒鐘即可出鍋。
    小貼士

    1、鹽要提前放，炒的時候放味道難進入。
    2、韭菜很容易熟，翻炒幾下即可出鍋。