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- by：勇
補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肺 補(bǔ)腎
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功效與作用：排骨：補(bǔ)腎、益氣、潤燥蟲草花：補(bǔ)虛、止咳、補(bǔ)肺玉米：健脾、利水、祛濕
簡介及特色：
蟲草花干貝玉米湯 食材功效
排骨
玉米
枸杞
干貝
精鹽
蟲草花干貝玉米湯 食材用料
蟲草花干貝玉米湯做法分解
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01
排骨焯水撈出
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02
除了枸杞，其他材料清洗幾遍后浸泡一會
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03
除了枸杞，全部材料放鍋里，倒適量水煮開，轉(zhuǎn)中小火煮至1.5個(gè)小時(shí)，然后加入枸杞調(diào)味即可
小貼士
枸杞不需要一起煮
煲湯時(shí)間比較長，水稍微多一些
排骨蘿卜湯
奶茶
麻辣小龍蝦
紅豆粥
食療養(yǎng)生
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土豆
黃豆
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紅棗
方便面
茶
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