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    蒜香秋葵 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 滋陰壯陽(yáng) 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)腎

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    蒜香秋葵 食材功效
    蒜香秋葵 食材用料
    主料

    秋葵：150克
    輔料

    蒜頭：3個(gè)

    朝天椒：1個(gè)

    生抽：適量

    食用油：適量
    蒜香秋葵做法分解
    • 01
      準(zhǔn)備食材
    • 02
      秋葵去頭，放入燒開的水中焯3分鐘。
    • 03
      撈出來(lái)放入冷水中浸泡一會(huì)，放涼切成兩半
    • 04
      蒜頭和指天椒切碎，倒入生抽和醋一起拌勻。
    • 05
      鍋加入油，大火熱油
    • 06
      將熱油倒入調(diào)料中
    • 07
      淋到秋葵上，即可～
    小貼士

    秋葵焯的時(shí)間不要太久