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    紅薯栗子糖水 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 滋陰壯陽(yáng) 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)腎

    功效與作用：紅薯：補(bǔ)中益氣、寬腸通便、富含錳冰糖：和胃、健脾、潤(rùn)肺止咳姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

    簡(jiǎn)介及特色：

    紅薯栗子糖水 食材功效
    紅薯栗子糖水 食材用料
    主料

    栗子：適量

    紅薯：2個(gè)
    輔料

    冰糖：適量

    姜：1塊
    紅薯栗子糖水做法分解
    • 01
      準(zhǔn)備好材料
    • 02
      栗子去殼、洗干凈，姜切片
    • 03
      紅薯去皮、洗干凈切片
    • 04
      栗子、紅薯、姜片、冰糖放入碗中，加水約8分滿。裝了兩碗，也可以所有食材一起放入一個(gè)大碗中。
    • 05
      上冷水鍋，水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘。
    • 06
      時(shí)間到了關(guān)火、出鍋
    小貼士

    新鮮栗子可以放太陽(yáng)下曬一曬，這樣更容易去皮！