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    食療偏方

    秋葵炒肉 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 滋陰壯陽 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補腎

    功效與作用：豬肉：補腎、滋陰、益氣料酒：活血化瘀

    簡介及特色：

    秋葵炒肉 食材功效
    秋葵炒肉 食材用料
    主料

    秋葵：300克

    豬肉：150克
    輔料

    紅辣椒：半個

    生抽：適量

    料酒：適量

    淀粉：適量

    精鹽：適量

    雞精：適量
    秋葵炒肉做法分解
    • 01
      準(zhǔn)備食材，秋葵洗凈去蒂，豬肉切薄片
    • 02
      紅辣椒和姜切小片，蔥切蔥花。
    • 03
      肉片中放入生抽、料酒和淀粉腌制十分鐘。
    • 04
      鍋中燒開水放入秋葵焯至顏色變深，撈出過涼水。
    • 05
      把秋葵切斜片。
    • 06
      鍋中放適量油燒熱后，放入肉片翻炒變色。
    • 07
      加入姜片和蔥花炒出香味。
    • 08
      把秋葵和紅辣椒一起放入鍋中快速翻炒。
    • 09
      調(diào)入適量的鹽和雞精。
    • 010
      翻炒均勻即可出鍋。
    小貼士

    焯秋葵時可以加一點食用鹽和幾滴食用油，這樣焯出的秋葵顏色翠綠。