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    白蓮茶樹菇乳鴿湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 增強免疫力 滋陰壯陽 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃

    功效與作用：蓮子：養(yǎng)心安神、止瀉、補脾百合：安神、清心、潤肺銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓

    簡介及特色：

    白蓮茶樹菇乳鴿湯 食材功效
    白蓮茶樹菇乳鴿湯 食材用料
    主料

    鴿：1只

    蓮子：25克
    輔料

    百合：15克

    銀耳：7克

    茶樹菇：25克

    姜：1片

    精鹽：適量

    料酒：少許
    白蓮茶樹菇乳鴿湯做法分解
    • 01
      準備好材料。
    • 02
      銀耳泡發(fā)后撕成小朵
    • 03
      茶樹菇浸泡半小時。
    • 04
      蓮子和百合清洗后浸泡半小時。
    • 05
      澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用；
    • 06
      所有材料一起放進燉鍋里，大火燒開后小火燉1個半小時。
    • 07
      出鍋前加入鹽調(diào)味即可
    小貼士

    一般人都適合食用，尤其適合高血壓、心血管和肥胖癥患者食用。