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    微波番茄蝦 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽 理氣調(diào)理

    功效與作用：料酒：活血化瘀姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

    簡介及特色：

    微波番茄蝦做法分解
    • 01
      明蝦16個，洗凈剪去須和蝦刺，用剪刀在背部剪開，挑出腸泥。
    • 02
      蝦用半湯匙料酒，兩湯匙番茄醬、半湯匙蠔油、一湯匙生抽拌勻。
    • 03
      再加入適量的鹽和胡椒粉拌勻，腌制十分鐘。
    • 04
      準(zhǔn)備一個微波爐適用的容器，在容器內(nèi)放入一勺食用油，和適量姜蔥，入微波爐高火叮1分鐘。再拿出來。
    • 05
      把腌制好的蝦平鋪入內(nèi)，把碗中剩下的調(diào)味醬料也倒在蝦表面 蓋上蓋子或者保鮮膜（保鮮膜表面用牙簽戳幾個小洞）
    • 06
      送入微波爐，高火三分鐘。既可。
    • 07
      成品，出爐后，放幾片生菜葉子，把蝦擺在上面即可上桌了。
    小貼士

    1、調(diào)料按個人口味酌情增減。
    2、加熱時間根據(jù)自家的微波爐功率大小調(diào)節(jié)。
    3、生抽要選擇顏色淡一點的，這樣做出來的蝦紅亮好看。