疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術 找母嬰產品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    素炒海帶絲 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調理 消食 降血糖 滋陰壯陽

    功效與作用：海帶：軟堅、化痰、消痰

    簡介及特色：

    素炒海帶絲 食材功效
    素炒海帶絲 食材用料
    主料

    海帶：300g

    紅辣椒：兩個
    輔料

    食用油：適量

    精鹽：適量

    雞精：少許

    料酒：適量

    白皮大蒜：兩瓣
    素炒海帶絲做法分解
    • 01
      將海帶洗干凈，切段
    • 02
      辣椒、大蒜、生姜切碎
    • 03
      鍋里熱油，爆香生姜、大蒜
    • 04
      放入海帶翻炒
    • 05
      翻炒兩分鐘后加入辣椒，放一點清水
    • 06
      倒入適量料酒
    • 07
      放適量鹽、雞精調味
    • 08
      成品
    小貼士

    海帶的鈣、鐵含量都很高，常吃對身體有益；
    愛吃酸的朋友也可以加適量醋。