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    炒黃豆 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽 理氣調(diào)理

    功效與作用：黃豆：導滯、健脾、利水胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳

    簡介及特色：

    炒黃豆 食材功效
    炒黃豆 食材用料
    主料

    黃豆：200g

    胡蘿卜：半根
    輔料

    蔥：一根

    食用油：適量

    雞精：少許

    精鹽：適量
    炒黃豆做法分解
    • 01
      黃豆用水泡一晚上
    • 02
      胡蘿卜切丁，蔥切碎
    • 03
      黃豆泡好撈出瀝水
    • 04
      鍋里熱油，稍微多一些
    • 05
      油熱后放黃豆翻炒
    • 06
      加入胡蘿卜粒，快速翻炒
    • 07
      稍微加一點水
    • 08
      放適量鹽、雞精調(diào)味，均勻翻炒
    • 09
      灑蔥花
    小貼士

    也可以加肉末炒；
    黃豆一定要提前浸泡時間長一些。