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    蘋果干 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群： 青少年
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽(yáng) 理氣調(diào)理

    功效與作用：蘋果：除煩、養(yǎng)胃、生津

    簡(jiǎn)介及特色：

    蘋果干 食材功效
    蘋果干 食材用料
    主料

    蘋果：兩個(gè)
    輔料
    蘋果干做法分解
    • 01
      蘋果要挑脆的不要粉的，鹽水適量。
    • 02
      洗凈切成4塊去掉蘋果心，因?yàn)樘O果心有毒。
    • 03
      再切菜薄片，大概0.2到0.4厘米的厚度
    • 04
      泡入淡鹽水中浸泡5分鐘，起到了抗氧化的作用，檸檬水也是可以的。
    • 05
      依次擺放在烤盤上，烤箱200度預(yù)熱五分鐘。
    • 06
      再放入烤箱中中層以200度烤10分鐘再轉(zhuǎn)120度烤50分鐘即可。
    • 07
      烤10分鐘后的樣子，因?yàn)楦邷厮园櫫恕?
    • 08
      轉(zhuǎn)120度烤30分鐘的樣子
    • 09
      快到時(shí)間的樣子，拿出攤冷即可開(kāi)吃
    小貼士

    每家的烤箱脾氣不同，溫度也不同，按照自家的烤箱脾氣定。泡淡鹽水是為了蘋果切片的時(shí)候，經(jīng)過(guò)空氣會(huì)氧化即“變色”泡5分鐘就可以了，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)！