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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：

    三色飯團(tuán) 食材功效
    三色飯團(tuán) 食材用料
    主料

    稻米：100克

    黑芝麻：10克

    干紫菜：10克

    黃豆粉：5克
    輔料
    三色飯團(tuán)做法分解
    • 01
      準(zhǔn)備溫?zé)岬陌罪?，分?等份，分別用保鮮膜包起，搓成球狀。
    • 02
      在3個小碗內(nèi)，分別放入黑芝麻，青海苔（紫菜），黃豆粉，再將圓球狀的白飯團(tuán)分別放入翻滾。
    小貼士

    也可以用白芝麻，肉松，蛋松，鮭魚松取代，變化多樣，一次可多做一點(diǎn)，以保鮮膜包住之后冷凍，食用前再用微波爐加熱即可。