疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    豆芽豆腐湯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：

    豆芽豆腐湯 食材功效
    豆芽豆腐湯 食材用料
    主料

    豆腐：200克

    黃豆芽：250克

    腌雪里蕻：100克
    輔料

    精鹽：2克

    味精：1克

    大蔥：5克

    大豆油：15克
    豆芽豆腐湯做法分解
    • 01
      把黃豆芽洗凈，去皮，豆腐切成丁，雪里蕻洗凈，切丁，蔥切丁。
    • 02
      鍋內(nèi)放油燒熱，放入蔥丁煸炒，再放入黃豆芽，炒出香味時(shí)加適量的水，在旺火上燒開。待黃豆芽酥爛是放入雪里蕻、豆腐改小火慢燒10分鐘，加入精鹽、味精，即可出鍋。
    小貼士

    健康提示 1. 此湯菜為黃豆芽與豆腐相配而成； 2. 此二物內(nèi)含較高的蛋白質(zhì)、碳水化合物，并含有豐富的氨基酸和維生素C，被稱為高蛋白、低脂脈的保健食品。 3.?？勺鳛楣谛牟?、高血壓、高血脂的保健菜譜。