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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    補血

    功效與作用：

    簡介及特色：

    醋煮木耳 食材功效
    醋煮木耳 食材用料
    主料

    木耳：40克
    輔料

    精鹽：1克

    醋：3克
    醋煮木耳做法分解
    • 01
      將木耳洗凈泡發(fā)，與醋一起加水同煮。
    • 02
      出鍋前加入適量鹽即可。
    小貼士

    健康提示功效:增強人體免疫力。食用本后應(yīng)漱口，否則醋酸容易損壞牙齒；另外，胃酸過多、胃病、腎病者以及服藥期間的病人最好不要食用醋；烹調(diào)醋，用鐵鍋為佳，因為鐵元素溶解于食物中，可以防治缺鐵性盆血。本品營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣、鐵、硫、胺酸、尼克酸等微量元素，具有一定的健身作用，能夠增強人體抵抗力。