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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱去火 利尿

    功效與作用：

    簡介及特色：清淡爽口。

    炒萵筍 食材功效
    炒萵筍 食材用料
    主料

    萵筍：400克

    輔料

    色拉油：20克

    大蔥：5克

    花椒：3克

    精鹽：1克

    味精：1克

    醬油：10克
    炒萵筍做法分解
    • 01
      萵筍葉和皮去掉，切去根部洗凈，斜切成薄片，放入盆中，用開水焯過撈出；
    • 02
      蔥切成末；
    • 03
      炒鍋內放色拉油燒熱，加入花椒炸出香味；
    • 04
      取出花椒，放入蔥末熗出味；
    • 05
      再放入萵筍翻炒均勻，最后放入精鹽、醬油和味精，炒熟即可。