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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：

    涼拌瓜條腐竹 食材功效
    涼拌瓜條腐竹 食材用料
    主料

    腐竹：100克

    黃瓜：100克

    木耳：50克
    輔料

    香油：3克

    精鹽：2克

    味精：1克
    涼拌瓜條腐竹做法分解
    • 01
      用溫水泡發(fā)腐竹；
    • 02
      待完全漲發(fā)后，在火上煮軟，離火晾涼，撈出斜切成塊，放在盤中，撒上少許鹽、味精拌勻；
    • 03
      黃瓜洗凈，先順條切開，然后斜切成片放盤中，撒上少許鹽，拌勻腌出水分，再將水去掉；
    • 04
      水發(fā)黑木耳放在水中煮軟，撈出控水，放在腐竹上；