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    潤燥芥菜牛肉湯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱去火 營養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡介及特色：

    潤燥芥菜牛肉湯 食材功效
    潤燥芥菜牛肉湯 食材用料
    主料

    肥瘦牛肉：160克

    芥菜：360克
    輔料

    姜：3克

    玉米淀粉：5克

    花生油：10克

    精鹽：2克

    醬油：3克

    白砂糖：2克
    潤燥芥菜牛肉湯做法分解
    • 01
      姜去皮，洗凈，芥菜洗凈，切段，盛笆箕內(nèi)，滴干；牛肉洗凈，抹干，切片，腌10分鐘，牛肉湯放入開水中焯至半熟，撈起滴干。
    • 02
      燒熱煲，下油放姜爆香，加水煲開，下芥菜煲熟，約10分鐘，放下牛肉，牛肉熟后，下鹽調(diào)味即可。