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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    防癌抗癌

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：   色澤艷麗，口味鮮美。

    上湯菠菜做法分解
    • 01
      菠菜洗凈。
    • 02
      大蒜去皮洗凈剁成蒜蓉。
    • 03
      鍋中加上湯，加配料和調(diào)味料，燒開，倒在菠菜上即可。
    小貼士

    　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

    　　菠菜性涼，味甘辛，無毒。入腸、胃經(jīng)。補(bǔ)血止血，利五臟，通血脈，止渴潤(rùn)腸，滋陰平肝，助消化。主治高血壓，頭痛，目眩，風(fēng)火赤眼，糖尿病，便秘等病癥。

    　　食用禁忌：

    　　生菠菜不宜于豆腐共煮，以礙消化影響療效，將其用沸水焯燙后便可與豆腐共煮。