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菠菜、海帶的做法

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番茄雞蛋湯

主料：菠菜、雞蛋、番茄 功效：養(yǎng)顏、延緩衰老 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

午餐
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翡翠燒麥

主料：菠菜、小麥面粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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意大利空心粉海鮮沙拉

主料：菠菜、蝦、沙丁魚、通心粉 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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奶酪菠菜

主料：菠菜、奶酪 功效：美容、潤(rùn)膚 by網(wǎng)友妮妮

主食
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水炒雞蓉菠菜

主料：雞肉、菠菜、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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原燙狗肉

主料：檸檬、韭菜、菠菜、狗肉、蒜苔 功效：肢寒畏冷 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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清蒸芙蓉魚

主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、菠菜、鮭魚、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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翡翠雞片

主料：火腿、蠶豆淀粉、荸薺、菠菜、雞蛋白 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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羊頭肉拌粉

主料：胡蘿卜、黃瓜、菠菜、粉條 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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福榮肉

主料：菠菜、木耳、小麥面粉、雞蛋、雞蛋白 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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雜菜

主料：牛肉、松子、胡蘿卜、洋蔥、菠菜、香菇、木耳、雞蛋、粉條、桔梗 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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假祭食

主料：牛肉、菠菜、蕨菜、海帶、豆腐、雞蛋、黃豆芽、鯊魚、山菜、鮐魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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全州拌飯

主料：牛肉、大米、松子、菠菜、茼蒿、蕨菜、黃豆芽、綠豆芽、青脯涼粉、香油 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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雞蓉蓮蓬湯

主料：雞肉、菠菜、玉米面、豌豆、豆腐、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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百合雙耳雞蛋羹

主料：菠菜、竹筍、銀耳、木耳、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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菠菜燉豆腐

主料：菠菜、豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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醬拌菠菜

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涼菜
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菠菜腐竹

主料：菠菜、腐竹 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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海米拌菠菜

主料：菠菜、蝦米 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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炸菜卷

主料：胡蘿卜、菠菜、小麥面粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃