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      淡菜薺菜湯

      主料：薺菜、海虹 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      香菇燒淡菜

      主料：竹筍、香菇、海虹 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      淡菜湯

      主料：海虹、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      油爆鮮淡菜

      主料：火腿、豌豆、淀粉、海虹、蘑菇 功效：壯腰健腎 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      香菇木耳淡菜湯

      主料：香菇、木耳、海虹 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      淡菜板豆腐白菜湯

      主料：棗、白菜、豆腐、發(fā)菜、海虹 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      砂鍋燉母雞

      主料：火腿、冬筍、香菇、海虹、母雞、豌豆苗 功效：氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      銀耳甘筍淡菜豬腳湯

      主料：豬蹄、胡蘿卜、銀耳、海虹 功效：延緩衰老、補(bǔ)血 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      酸蘿卜燒青口

      主料：海虹、泡椒 功效：益智補(bǔ)腦 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      薺菜淡菜湯

      主料：薺菜、海虹 功效：清熱去火、明目 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      淡菜嵌肉

      主料：海虹、豬腿肉 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      芹菜炒淡菜

      主料：芹菜、海虹 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      淡菜豬蹄百合湯

      主料：豬蹄、百合、海虹 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      燒鑲貽貝

      主料：豬肉、小麥面粉、雞蛋、淀粉、海虹 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      淡菜菜飯

      主料：油菜、粳米、海虹 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友