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    海帶、菠菜的做法

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      七草粥

      主料：白菜、菠菜、芹菜、茼蒿、薺菜、稻米、苤藍(lán) 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      火腿菠菜湯

      主料：火腿、菠菜 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      翡翠千層豆腐

      主料：胡蘿卜、菠菜、玉米筍 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      撥魚

      主料：牛肉、菠菜、面粉 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      豆腐海帶湯

      主料：菠菜、海帶、豆腐 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      西湖莼菜湯（一）

      主料：莼菜、菠菜、竹筍、香菇、番茄、蘑菇 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      蛋包鴿丁

      主料：火腿、菠菜、香菇、小麥面粉、雞蛋、玉蘭片 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      魚餅

      主料：菠菜、香菇、雞蛋、鱖魚 功效：補(bǔ)氣 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      四寶菠菜

      主料：冬筍、菠菜、香菇、蛋糕、金華火腿 功效：延緩衰老、補(bǔ)血 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      清蒸頭尾

      主料：菠菜、草魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      滋膚通便減肥湯

      主料：菠菜、冬菇 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      松菇拌菠菜

      主料：菠菜、柳松菇 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      甘筍菠菜豆腐湯894

      主料：菠菜、小麥面粉、北豆腐、雞蛋、紅蘿卜 功效：清熱解毒、明目 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      通英拌飯

      主料：牛肉、葫蘆、紅蛤蜊、菠菜、蕨菜、蛤蜊、雞蛋、黃豆芽、綠豆芽、青脯涼粉 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      韓式泡菜拌飯

      主料：牛肉、芝麻、荷包蛋、菠菜、芹菜、甜不辣 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      懷山菠菜湯

      主料：山藥、菠菜 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜蛋皮

      主料：菠菜、雞蛋、蝦米 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      蔬菜云吞湯

      主料：菠菜、小麥面粉、雞蛋、腌芥菜頭 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜拌土豆

      主料：土豆、菠菜 功效：延緩衰老 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      冰糖八寶魚脆

      主料：梨、荔枝、櫻桃、菠菜、豌豆、橘子、枇杷、葡萄干、魚骨 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友