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    青頭菌 (變綠紅菇、青岡菌、綠菇)

    青頭菌是群眾喜愛的一種食用菌。青頭菌主產(chǎn)于云南滇西＂三江并流＂區(qū)原始森林地帶，生長環(huán)境極其純凈，主要生長在樹林中的草叢里，每年六至九月出菇。菌內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、植物纖維等成份，入口細嫩，香味悠長，有濃郁的大自然清香氣息。剛出土時有點象球形，以后逐漸展開呈扁圓形，菌帽質(zhì)地堅固，呈青綠色--詳細介紹

    青頭菌的功效與作用

    明目,其他功效

    青頭菌的營養(yǎng)價值

    青頭菌的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    煙酸：4毫克 鈉：1.1毫克 鎂：8毫克
    磷：52毫克 鉀：269毫克 鈣：4毫克

    青頭菌的主要功效：