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    鱖魚 (桂魚、鱖花魚、鰲魚、脊花魚、胖鱖、桂花魚)

    鱖魚是一種名貴魚類。身長扁圓,尖頭,大嘴,大眼,體青果綠色帶金屬光澤,體側(cè)有不規(guī)則的花黑斑點,小細鱗,尾鰭截形,背鰭前半部為硬棘且有毒素,后半部為軟條。鱖魚肉質(zhì)細嫩豐滿,肥厚鮮美,內(nèi)部無膽,少刺而著稱,故為魚種之上品。明代醫(yī)學家李時珍將鱖魚譽為“水豚”,意指其味鮮美如河豚。另有人將其比成天上的龍肉,....--詳細介紹

    鱖魚的功效與作用

    具有補氣血、益脾胃的滋補功效

    鱖魚的營養(yǎng)價值

    桂魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素,肉質(zhì)細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃桂魚既能補虛,又不必擔心消化困難。

    鱖魚的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:4.2克 煙酸:5.9毫克 鋅:1.07毫克
    硒:26.5微克 維生素E:0.87毫克 維生素A:12微克
    銅:0.1毫克 鐵:1毫克 鈉:68.6毫克
    錳:0.03毫克 鎂:32毫克 磷:217毫克
    鉀:295毫克 鈣:63毫克 蛋白質(zhì):19.9克
    膽固醇:124毫克

    鱖魚的主要功效: