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紅腰豆原產(chǎn)于南美洲,是乾豆中營(yíng)養(yǎng)最豐富的一種,含豐富的維他命A、B、C及E,也含豐富的鐵質(zhì)和鉀等礦物質(zhì)。紅腰豆有補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力、幫助細(xì)胞修補(bǔ)及防衰老等功效。紅腰豆煲稔后可以加在沙律中或飯菜內(nèi),也可用它煮有味飯、炆咖喱或做蔬菜濃湯,為家人(特別是成長(zhǎng)中的兒童)多添營(yíng)養(yǎng)。--詳細(xì)介紹
健康體質(zhì)平和質(zhì),氣虛體質(zhì),陽(yáng)虛體質(zhì),瘀血體質(zhì)。
紅腰豆的主要適宜人群:
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
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