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    黃豆 (大豆、黃大豆、枝豆、菜用大豆)

    大豆為豆科大豆屬一年生草本植物，原產(chǎn)我國。我國自古栽培，至今已有5000年的種植史?，F(xiàn)在全國普遍種植，在東北、華北、陜、川及長江下游地區(qū)均有出產(chǎn)，以長江流域及西南栽培較多，以東北大豆質量最優(yōu)。世界各國栽培的大豆都是直接或間接由我國傳播出去的。由于它的營養(yǎng)價值很高，被稱為“豆中之王”、“田中之肉”、“....--詳細介紹

    黃豆的功效： 塑形| 減肥| 瘦身

    熱量：359.00大卡

    黃豆的營養(yǎng)成分表 (每100克)更多

    黃豆的功效與作用

    1.減輕女性更年期綜合征癥狀：大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延遲女性細胞衰老、使皮膚保....詳細»

    黃豆與什么食物一起吃? 查看更多
    黃豆不能與什么食物一起吃? 查看更多
    • 黃豆 ≠ 豬血 一起吃會消化不良
    • 黃豆 ≠ 豬蹄 腹脹
    • 黃豆 ≠ 豬肉 腹脹
    • 黃豆 ≠ 蝦皮 一起吃會消化不良
    • 黃豆 ≠ 酸奶 酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
    • 黃豆 ≠ 芹菜 降低鐵的吸收
    • 黃豆 ≠ 菠菜 食物中的維生素C會對銅的析放量產(chǎn)生抑制作用
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