鱈魚(yú)又名大口、大頭腥、鱈狹、明太魚(yú),為鱈科動(dòng)物鱈魚(yú)的全體。鱈魚(yú)為海洋深水魚(yú),是底層冷水性群聚魚(yú)類。我國(guó)產(chǎn)于渤海、黃海和東海北部,黃海北部為主要產(chǎn)區(qū)。鱈魚(yú)體延長(zhǎng),稍側(cè)扁。頭大,口大,下頜較短,下鴿前端下方有一觸須,背面為灰褐色,具有不規(guī)側(cè)暗褐色斑點(diǎn)或斑紋,腹面為灰白色,背鰭三個(gè),臀鰭兩個(gè),尾鰭截形。鱈....--詳細(xì)介紹
鱈魚(yú)具有一定的保健作用。肉:活血祛瘀。鰾:補(bǔ)血止血。骨:治腳氣。肝油:鱈魚(yú)肝可以用于提取魚(yú)肝油(含油量20%至40%),含有大量維生素A、維生素D。鱈魚(yú)胰腺包含較多的胰島素,有比較好的降低血糖作用,用于治療糖尿病。
1. 鱈魚(yú)含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,營(yíng)養(yǎng)豐富、肉味甘美;2. 魚(yú)肉中含有豐富的鎂元素,對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
脂肪:500毫克 | 煙酸:2.7毫克 | 鋅:0.86毫克 |
硒:24.8微克 | 維生素B2:0.13毫克 | 維生素B1:0.04毫克 |
維生素A:14微克 | 銅:0.01毫克 | 鐵:0.5毫克 |
鈉:130.3毫克 | 錳:0.01毫克 | 鎂:84毫克 |
磷:232毫克 | 鉀:321毫克 | 鈣:42毫克 |
蛋白質(zhì):2400毫克 | 膽固醇:114毫克 |
鱈魚(yú)的主要功效: 潤(rùn)腸通便 便秘 查看更多功效相似的食材?