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泡菜,古稱葅,是指為了利于長(zhǎng)時(shí)間存放而經(jīng)過(guò)發(fā)酵的蔬菜。一般來(lái)說(shuō),只要是纖維豐富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜。泡菜含有豐富的維生素和鈣、磷等無(wú)機(jī)物,既能為人體提供充足的營(yíng)養(yǎng),又能預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病。--詳細(xì)介紹
1.低熱量和高效抗菌作用:泡菜的熱量非常低,卻又含有豐富的微生物和礦物質(zhì)。泡菜在發(fā)酵過(guò)程中因乳酸菌的作用抑制了壞菌滋長(zhǎng),....詳細(xì)»
泡菜炒飯
風(fēng)味南美螺
麻辣羊蹄花
酸辣紅燒羊肉
泡菜的主要功效:
薏米
韭菜
土豆
黃豆
枇杷
紅棗
方便面
茶
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