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    香椿 (香椿芽、香椿頭、香椿尖、椿葉、春尖頭)

    香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿發(fā)的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養(yǎng)豐富,且具有較高的藥用價值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養(yǎng)之豐富遠(yuǎn)高于其他蔬菜,為宴賓之名貴佳肴。--詳細(xì)介紹

    香椿的功效與作用

    性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經(jīng)。清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫發(fā),目赤,肺熱咳嗽等病癥。1.開胃健脾香椿是時令名品,含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物,可健脾開胃,增加食欲。2.抗衰老、美容含有維生素E和性激素物質(zhì),有抗衰老和補(bǔ)陽滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱,并有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。3.清熱利濕香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。故民間有“常食香椿芽不染病”的說法。4.祛蟲療癬香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。5.澀血止痢、止崩香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用于久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病癥。

    香椿的營養(yǎng)價值

    1.香椿是時令名品,含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物,可健脾開胃,增加食欲。2.含有維生素E和性激素物質(zhì),有抗衰老和補(bǔ)陽滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱。3.香椿的揮發(fā)氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外,可用治蛔蟲病。4.香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,并有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。

    香椿的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:0.4克 鋅:2.25毫克 硒:0.42微克
    煙酸:0.9毫克 維生素C:40毫克 維生素E:0.99毫克
    維生素B1:0.07毫克 維生素A:117微克 維生素B2:0.12毫克
    碳水化合物(糖類):10.9克 膳食纖維:1.8克 銅:0.09毫克
    鐵:3.9毫克 鈉:4.6毫克 錳:0.35毫克
    鎂:36毫克 磷:147毫克 鉀:172毫克
    胡蘿卜素:700微克 鈣:96毫克 蛋白質(zhì):1.7克

    香椿的主要功效: