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山藥 (薯蕷、山芋、諸薯、延草、薯藥、大薯)
山藥屬薯蕷科多年蔓生草本植物薯蕷的干燥塊莖。栽種者稱家山藥，野生者稱野山藥；中藥材稱淮山，淮山藥，懷山藥等。因其營養(yǎng)豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以制成糖葫蘆之類的小吃。我國主產(chǎn)于河南省博愛、沁陽、武陟、溫縣等地，河北、山西、山東及中南、西南等地區(qū)也有栽培。冬....--詳細介紹
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山藥的功效： 補養(yǎng)| 健脾養(yǎng)胃| 疾病調(diào)理
熱量：56.00大卡山藥的功效與作用
山藥，味甘，性平；歸肺、脾、腎經(jīng)。補脾；養(yǎng)肺；固腎；益精。主脾虛泄瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；消渴；遺精；帶下；腎虛尿頻；外....詳細»
山藥與什么食物一起吃?
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山藥不能與什么食物一起吃?
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- 山藥 ≠ 豬肝 山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養(yǎng)價值
- 山藥 ≠ 魚 同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
- 山藥 ≠ 蝦 同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
- 山藥 ≠ 筍瓜 胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
- 山藥 ≠ 南瓜 南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
- 山藥 ≠ 鹿肉 生澀易便秘
- 山藥 ≠ 鯉魚 同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
- 山藥 ≠ 鯽魚 同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
- 山藥 ≠ 黃瓜 黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
- 山藥 ≠ 胡蘿卜 胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
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