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    早糯谷 (糯米、江米)

    糯米是糯谷脫殼的米，在中國南方稱為糯米，而北方則多稱為江米。是制造粘性小吃，各式甜品的主要原料，糯米也是釀造醪糟（甜米酒）的主要原料。--詳細(xì)介紹

    早糯谷的功效與作用

    入脾、胃、肺經(jīng)；具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效。

    早糯谷的營養(yǎng)價(jià)值

    早糯谷的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪：1克 煙酸：2.3毫克 鋅：1.54毫克
    纖維素：0.8克 硒：2.71微克 維生素E：1.29毫克
    銅：0.25毫克 鐵：1.4毫克 鈉：1.5毫克
    錳：1.54毫克 鎂：49毫克 磷：113毫克
    鉀：137毫克 鈣：26毫克 蛋白質(zhì)：7.3克

    早糯谷的主要功效：