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    紅薯 (山芋、白薯、地瓜、番薯、紅苕、沙葛、豆薯、涼薯、紅山藥、紅薯、金薯、土瓜)

    紅薯（英文：sweetpotato）原名番薯（學(xué)名：Ipomoeabatatas（L.）Lam.），又名紅芋、甘薯、蕃薯、山藥（河北）、番芋、地瓜（北方）、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋等。紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長(zhǎng)2米以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，....--詳細(xì)介紹

    紅薯的功效： 祛濕| 便秘|

    熱量：102.00大卡

    紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分表 (每100克)更多

    • 磷：121毫克
    • 錳：1.36毫克
    • 鈉：2.4毫克
    • 鈣：23毫克
    • 鉀：97毫克
    • 硒：2.5微克

    紅薯的功效與作用

    1.抗癌有效地抑制結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)生。2.通便減肥吃紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹荆欣跍p肥、健美。紅薯含有大量膳食纖....詳細(xì)»

    紅薯與什么食物一起吃? 查看更多
    紅薯不能與什么食物一起吃? 查看更多
    • 紅薯 ≠ 香蕉 一起吃會(huì)引起身體不適
    • 紅薯 ≠ 西紅柿 一起吃會(huì)得結(jié)石病，嘔吐、腹痛、腹瀉
    • 紅薯 ≠ 柿子 腹脹
    • 紅薯 ≠ 螃蟹 容易在體內(nèi)凝成柿石
    • 紅薯 ≠ 雞胸脯肉 同食會(huì)腹痛
    • 紅薯 ≠ 雞肉 同食會(huì)腹痛
    • 紅薯 ≠ 雞蛋 一起吃會(huì)腹痛
    • 紅薯 ≠ 雞翅 同食會(huì)腹痛
    • 紅薯 ≠ 河蟹 結(jié)石
    • 紅薯 ≠ 海蟹 結(jié)
    網(wǎng)友評(píng)論