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    蒲桃 (葡桃)

    蒲桃,也叫做葡桃,桃金娘科的常綠喬木。東南亞原產(chǎn)的果樹。海南地區(qū)有野生葡桃,華南地區(qū)有人工栽培的葡桃。葡桃可以作為防風(fēng)植物栽培,果實可以食用。--詳細介紹

    蒲桃的功效與作用

    利尿消腫,補血益氣,益肝,補腎,強筋,壯骨

    蒲桃的營養(yǎng)價值

     1、利尿消腫:能清除體內(nèi)毒素和多余的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用?! ?、補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群  3、益肝:可以促進肝氣循環(huán),舒緩肝郁?! ?、補腎:癥狀為“寒”,腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,水腫的腎陽虛。癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。  5、強筋:強筋、通絡(luò),恢復(fù)疲勞和調(diào)理腰膝酸軟?! ?、壯骨:含有豐富的鈣,能刺激骨基質(zhì)和骨細胞生長,使鈣鹽在骨組織中沉積。

    蒲桃的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:0.2毫克 煙酸:0.1毫克 纖維素:2.8毫克
    維生素E:0.7毫克 維生素C:25.6毫克 銅:0.08毫克
    鐵:56.3毫克 錳:0.07毫克 鎂:12毫克
    磷:14毫克 鉀:109.3毫克 鈣:5毫克
    蛋白質(zhì):0.5毫克

    蒲桃的主要功效: