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苤藍(piělán)(Brassicaoleracesvar.carlorapa)又名球莖甘藍,俗名擘藍、玉蔓青、天津叫撇列、東北叫不留客、人頭疙瘩。越南語名(xuhào)。十字花科。蕓薹屬,一、二年生草本植物。其食用部分為肉質(zhì)球莖,質(zhì)脆嫩,可鮮食及腌制。--詳細介紹
苤藍不宜炒得過熟,以生拌為好或絞汁服用。
苤藍的主要不適宜人群:
薏米
韭菜
土豆
黃豆
枇杷
紅棗
方便面
茶
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