疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
  • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
  • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫
  • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    樂陵棗

    樂陵棗有金絲小棗、無核小棗、長紅棗、圓鈴棗、馬鈴棗、酸棗、鈴棗、婆棗、梨棗、干川棗、躺棗、木棗、磨盤棗、龍爪棗、凍棗等23個品種,其中金絲小棗占80%以上。樂陵小棗,亦稱金絲小棗。其栽培歷史,始于商周,興于魏晉,盛于明清,距今已有3000多年。--詳細介紹

    樂陵棗的功效與作用

    消食,補血益氣,養(yǎng)陰補虛

    樂陵棗的營養(yǎng)價值

    樂陵小棗具有豐富的營養(yǎng)價值和藥用價值,可滋補身體和輔助治療脾胃虛弱,消化不良,肺虛咳嗽,貧血等病癥的功能?! 妨杲鸾z小棗具有豐富的營養(yǎng)價值和藥用價值,每百克鮮棗果肉含維生素C500毫克左右,其含量是蜜桔的十幾倍,比蘋果高幾十倍,被稱為“活維生素丸”。總含糖量64.4-69.2%,還含有較多的蛋白質、脂肪、鐵、鈣、磷、維生素A、P和蘆丁及人體所需要的氨基酸等18種。具有滋補身體和輔助治療脾胃虛弱、消化不良、肺虛咳嗽、貧血等病癥的功能。其中阿膠蜜棗具有滋補生血、營養(yǎng)神經(jīng)等功能。

    樂陵棗的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:600毫克 煙酸:1.1毫克 鋅:1.01毫克
    纖維素:8900毫克 硒:0.0015毫克 維生素E:4.8毫克
    維生素C:54.2毫克 銅:0.39毫克 鐵:2.9毫克
    錳:0.28毫克 鎂:41.3毫克 磷:52.6毫克
    鉀:420.1毫克 鈣:34.6毫克 蛋白質:3300毫克

    樂陵棗的主要功效: