紅元帥蘋果,植物類水果,多次花果,具有豐富營養(yǎng)成分,有食療、輔助治療功能。根據(jù)黎黍勻?qū)<业姆啦≈笖?shù)和生命力指數(shù)計算,為高指數(shù),利于食用和保健。--詳細介紹
1.穩(wěn)定血糖。一只蘋果含5克膳食纖維,可滿足一天膳食纖維需求的20%。吃蘋果時要細嚼慢咽,可讓身體產(chǎn)生“飽腹感”,防止過[2]量飲食。蘋果中的自然甜味劑也會慢慢進入血液,保持穩(wěn)定的血糖和胰島素水平?! ?.使呼吸更順暢。英國近期研究發(fā)現(xiàn),懷孕時多吃蘋果,生下的孩子更健康,罹患百日咳或哮喘的危險更小。蘋果還可以減少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危險?! ?.增強記憶。美國的一項新研究發(fā)現(xiàn),吃蘋果可以促進乙酰膽堿的產(chǎn)生,該物質(zhì)有助于神經(jīng)細胞相互傳遞信息。因此,吃蘋果能幫老年人增強思維、促進記憶、降低老年癡呆癥的發(fā)病率。