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    菊苣 (苦苣、苦菜、卡斯尼、皺葉苦苣、明目菜、咖啡蘿卜、咖啡草)

    菊苣(CichoriumintybusL.),菊科菊苣屬,多年生草本植物。根肉質(zhì)、短粗。莖直立,有棱,中空,多分枝。葉互生,長(zhǎng)倒披針形,頭狀花序,花冠舌狀,花色青藍(lán)。菊苣為藥食兩用植物,葉可調(diào)制生菜,根含菊糖及芳香族物質(zhì),可提制代用咖啡,促進(jìn)人體消化器官活動(dòng)。植物的地上部分及根可供藥用,中藥名分別為....--詳細(xì)介紹

    菊苣的功效與作用

    清熱解毒;利尿消腫。主治濕熱黃疸;腎炎水腫;胃脘脹痛;食欲不振,還具有健胃等功效。

    菊苣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    菊苣葉片柔嫩多汁,營(yíng)養(yǎng)豐富,葉叢期粗蛋白含量22.87%,初花期粗蛋白含量14.73%,平均17%,粗蛋白質(zhì)產(chǎn)量達(dá)250kg/畝。初花期含粗脂肪2.l%,粗纖維30.6%。菊苣氨基酸含量豐富,葉叢期9種必需氨基酸含量高于苜蓿草粉,維生素、胡蘿卜素、鈣含量豐富。菊苣適口性好,利用率高,牛、羊、豬、雞、兔均喜食。用作蔬菜;根經(jīng)烘烤磨碎後加入咖啡作增香添加劑或作咖啡的代用品;根煮熟後可涂上奶油食用,葉可做沙拉。有時(shí)用於咖啡的著色、增濃和增加苦味(紐奧良市人常常這樣做)。

    菊苣的營(yíng)養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:200毫克 煙酸:0.4毫克 鋅:0.79毫克
    纖維素:900毫克 維生素C:7毫克 維生素A:0.205毫克
    銅:0.1毫克 鐵:0.8毫克 鈉:22毫克
    錳:0.42毫克 鎂:15毫克 磷:28毫克
    鉀:314毫克 鈣:52毫克 蛋白質(zhì):1.3克

    菊苣的主要功效: