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    大米 (稻米)

    大廈米是中國(guó)人的主食之一，由稻子的子實(shí)脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較完全，蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，易于消化吸收，無(wú)論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。大米按照品種類(lèi)型分為秈米、粳米和糯米三類(lèi)。--詳細(xì)介紹

    大米的營(yíng)養(yǎng)成分表 (每100克)更多

    大米的功效與作用

    大米可提供豐富B族維生素；大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具....詳細(xì)»

    大米與什么食物一起吃? 查看更多
    大米的做法大全 查看更多
    大米不能與什么食物一起吃? 查看更多
    • 大米 ≠ 蕨菜 降低維生素B1的消化吸收
    • 大米 ≠ 蜂蜜 一起吃會(huì)胃痛
    網(wǎng)友評(píng)論