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    紅毛丹 (韶子,毛荔枝)

    紅毛丹,又名毛荔枝,原產(chǎn)馬來西亞,屬無患子科韶子屬,有36個種,系熱帶多年生常綠果樹,是東南亞著名水果之一。紅毛丹是熱帶多年生常綠喬木植物,也是著名的熱帶水果,在中國能適合種植的地方不多,屬珍稀水果--詳細介紹

    紅毛丹的功效與作用

    1.增強人體免疫力長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力。2.潤發(fā)美膚具有滋養(yǎng)強壯、補血理氣、健美發(fā)膚之功效。3.改善頭暈紅毛丹含鐵量亦高,有助于改善頭暈、低血壓等。

    紅毛丹的營養(yǎng)價值

    紅毛丹營養(yǎng)豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素,主要品種可食部分占41%-47.3%,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì),如磷、鈣等。

    紅毛丹的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:1.2克 葉酸:18.8微克 煙酸:0.31毫克
    鋅:0.24毫克 硒:0.11微克 維生素C:35毫克
    維生素B6:0.05毫克 維生素B2:0.04毫克 維生素B1:0.01毫克
    銅:0.21毫克 鐵:0.3毫克 水:80克
    膳食纖維:1.5克 鈉:2.3毫克 錳:0.35毫克
    鎂:12毫克 磷:20毫克 鉀:13毫克
    鈣:11毫克 碘:1.3微克 蛋白質(zhì):1克

    紅毛丹的主要功效: