食物“以形補(bǔ)形” 你的身體需要哪種食物呢？

　　有一些食物很有意思，它們長(zhǎng)得像人體的一些部分，補(bǔ)得也就是那些部位。不要爭(zhēng)論有一些形狀可能有那么一點(diǎn)點(diǎn)的牽強(qiáng)，至少，可以幫你記得它們是補(bǔ)什么的，不是嗎。：）

　　1、胡蘿卜：眼睛

　　我知道胡蘿卜對(duì)眼睛好，可是我怎么從來沒發(fā)現(xiàn)它像眼睛來著。橫切面一看，還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)像哦。

　　這個(gè)就不多啰嗦了，胡蘿卜明目，地球人都知道吧？

　　2、 胡桃：大腦

　　還有誰比胡桃長(zhǎng)得更像大腦的嗎？胡桃里也確實(shí)富含大腦所需的omega－3脂肪，多吃對(duì)保護(hù)大腦、預(yù)防年齡增長(zhǎng)引起的記憶力減退都有好處。

　　3、 芹菜：骨頭

　　菜是硅元素的重要來源，而硅元素是讓骨頭強(qiáng)壯的分子結(jié)構(gòu)的一部分。更有趣的是，芹菜的鈉含量是23％，和骨頭里的鈉含量是相同的。

　　4、牛油果：子宮

　　燈泡形的牛油果是葉酸的一個(gè)很好的來源，而葉酸對(duì)減少能誘發(fā)子宮頸癌的宮頸細(xì)胞病變很有幫助。

　　5、西紅柿：心臟

　　沒有人告訴過為食主義西紅柿像心臟，可是被它這么一比，那就勉強(qiáng)算吧。

　　西紅柿中的番茄紅素可以幫助降低得心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。把一點(diǎn)點(diǎn)脂肪（如橄欖油或牛油果）和西紅柿一起吃可以將身體對(duì)番茄紅素的吸收提高近十倍。

　　6、 紅酒：血

　　紅酒中含有豐富的抗氧化劑和多酚類物質(zhì)，對(duì)血管中低密度脂蛋白膽固醇堆積及其它心血管疾病都起到一定的預(yù)防與保護(hù)作用。同時(shí)，紅酒中還有一種稀釋血液的成分，可以減少血液凝塊，降低得中風(fēng)與心臟病的概率。

　　不過，紅酒雖好，可不要貪杯哦！；）

　　7、 生姜：胃

　　生姜中的姜辣素有明顯的止嘔吐作用，還能能刺激胃粘膜，振奮胃功能，達(dá)到健胃、止痛的作用。

　　8、地瓜：胰

　　地瓜／番薯中富含β－胡蘿卜素，它是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，保護(hù)身體中包括胰臟的各個(gè)組織，降低癌癥幾率與器官老化的損害速度。