食物“以形補形” 你的身體需要哪種食物呢？

　　有一些食物很有意思，它們長得像人體的一些部分，補得也就是那些部位。不要爭論有一些形狀可能有那么一點點的牽強，至少，可以幫你記得它們是補什么的，不是嗎。：）

　　1、胡蘿卜：眼睛

　　我知道胡蘿卜對眼睛好，可是我怎么從來沒發(fā)現(xiàn)它像眼睛來著。橫切面一看，還是有那么一點點像哦。

　　這個就不多啰嗦了，胡蘿卜明目，地球人都知道吧？

　　2、 胡桃：大腦

　　還有誰比胡桃長得更像大腦的嗎？胡桃里也確實富含大腦所需的omega－3脂肪，多吃對保護大腦、預(yù)防年齡增長引起的記憶力減退都有好處。

　　3、 芹菜：骨頭

　　菜是硅元素的重要來源，而硅元素是讓骨頭強壯的分子結(jié)構(gòu)的一部分。更有趣的是，芹菜的鈉含量是23％，和骨頭里的鈉含量是相同的。

　　4、牛油果：子宮

　　燈泡形的牛油果是葉酸的一個很好的來源，而葉酸對減少能誘發(fā)子宮頸癌的宮頸細胞病變很有幫助。

　　5、西紅柿：心臟

　　沒有人告訴過為食主義西紅柿像心臟，可是被它這么一比，那就勉強算吧。

　　西紅柿中的番茄紅素可以幫助降低得心臟疾病的風(fēng)險。把一點點脂肪（如橄欖油或牛油果）和西紅柿一起吃可以將身體對番茄紅素的吸收提高近十倍。

　　6、 紅酒：血

　　紅酒中含有豐富的抗氧化劑和多酚類物質(zhì)，對血管中低密度脂蛋白膽固醇堆積及其它心血管疾病都起到一定的預(yù)防與保護作用。同時，紅酒中還有一種稀釋血液的成分，可以減少血液凝塊，降低得中風(fēng)與心臟病的概率。

　　不過，紅酒雖好，可不要貪杯哦?。唬?/P>

　　7、 生姜：胃

　　生姜中的姜辣素有明顯的止嘔吐作用，還能能刺激胃粘膜，振奮胃功能，達到健胃、止痛的作用。

　　8、地瓜：胰

　　地瓜／番薯中富含β－胡蘿卜素，它是一種強力的抗氧化劑，保護身體中包括胰臟的各個組織，降低癌癥幾率與器官老化的損害速度。