古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
什錦臘味飯
原料：
大米1/2杯（120ml）、火腿（臘肉或者臘腸均可）50克、胡蘿卜50克、干香菇2只。
工具：
樂葵Lékué料理盒、微波爐。
做法：
1、大米洗凈，用適量水浸泡20分鐘，泡過的米煮飯更好吃，干香菇洗凈用水泡發(fā)。
2、火腿切成小粒，香菇擠干水分切成末，胡蘿卜洗凈去皮切成末待用。
3、將泡好的大米、火腿末、胡蘿卜粒、香菇末放入樂葵料理盒中，加入一倍左右的水（根據米的吸水量調整水量），攪勻。
4、將料理盒放入微波爐中，高火8-10分鐘即可，開蓋時小心蒸汽燙手。
小貼士：
1、如果沒有樂葵Lékué料理盒，用電飯鍋做這道什錦臘味飯也可以，將所有材料放入電飯鍋內，加水拌勻之后按煮飯程序即可。
2、還可以加入青豆、玉米、山藥等自己喜歡的材料。
（責任編輯：徐茜茜 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
秋風起臘味香 好吃的廣式臘味怎么做？
-
秋風起，吃臘味。立秋一過，粵人們的耳邊，就會自動回響起這句可說是代代相傳的俗話，老一輩的開始動手在家自制臘味，小一輩的便開始自動自覺買臘……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄