古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:法式羊排、普羅旺斯口味腌肉料、土豆、鹽、黑胡椒碎、沙拉醬、圣女果、薄荷。
做法:
1、準(zhǔn)備好原材料;
2、取適量腌肉料;
3、用水調(diào)勻;
4、小羊排洗凈控干水份;
5、將腌肉料澆在羊排上;
6、腌制2小時(shí)入味;
在腌制羊排的時(shí)候,我們可以來做土豆泥:
7、土豆洗凈去皮,切厚片;
8、蒸熟或者煮熟后,用勺子壓成泥;
9、調(diào)入鹽和黑胡椒碎;
10、擠上沙拉醬拌勻即可;
11、平底鍋加熱、放入腌好的羊排,一并倒入腌料汁;
12、兩面煎,按個(gè)人口感,來煎到想要的熟度。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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