疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營(yíng)養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動(dòng)
  • 即問(wèn)即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫(kù)
  • 醫(yī)生庫(kù)
  • 醫(yī)院庫(kù)
  • 藥品庫(kù)
  • 整形庫(kù)
  • 器械庫(kù)

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營(yíng)養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問(wèn)即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    香菇炒油菜 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽(yáng) 理氣調(diào)理

    功效與作用：香菇：補(bǔ)虛、健脾、化痰油菜：清熱解毒、活血祛瘀、散瘀消腫白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

    簡(jiǎn)介及特色：

    香菇炒油菜 食材功效
    香菇炒油菜 食材用料
    主料

    香菇：300g

    油菜：300g
    輔料

    精鹽：適量

    菜籽油：適量

    白糖：適量

    雞精：適量

    蠔油：適量
    香菇炒油菜做法分解
    • 01
      油菜清洗干凈后，瀝干水分備用；香菇去蒂，清洗干凈，撕成小塊；
    • 02
      炒鍋中倒入適量油，油熱，放入油菜，大火爆炒；
    • 03
      待油菜炒斷生后，加點(diǎn)鹽，翻炒均勻后盛出，將油菜擺在盤中；
    • 04
      鍋中倒入適量油，油熱后，放入蒜粒爆香，加入香菇翻炒均勻；
    • 05
      放入適量白糖、耗油，炒熟后，放入適量雞精調(diào)味，盛入擺好的油菜中即可。