西葫蘆有哪些功效與作用

西葫蘆富含多種營養(yǎng)成分，具有清熱利尿、潤肺止咳、消腫散結、增強免疫力、促進消化等功效與作用。

1. 清熱利尿：西葫蘆性涼，能清除體內熱毒，促進尿液排出，有助于緩解水腫和泌尿系統(tǒng)炎癥。

2. 潤肺止咳：其含有一定的潤肺成分，對于肺熱咳嗽、咽干喉癢等癥狀有一定的緩解作用。

3. 消腫散結：對于身體局部的腫脹、結塊，如乳腺增生等，西葫蘆可能有一定的輔助改善作用。

4. 增強免疫力：富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質，有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。

5. 促進消化：西葫蘆中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，幫助消化，預防便秘。

6. 輔助降血壓：西葫蘆中的鉀元素有助于維持體內鉀鈉平衡，對控制血壓有一定幫助。

7. 保護眼睛：所含的胡蘿卜素等營養(yǎng)物質對眼睛健康有益，能預防眼部疾病。

總之，西葫蘆是一種營養(yǎng)豐富且具有多種功效與作用的蔬菜，但需注意飲食均衡，不能單純依靠食用西葫蘆來治療疾病。若身體出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。