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水魚有哪些作用與功效

2025-01-22 16:21:30      家庭醫(yī)生在線

水魚,又名甲魚,具有豐富的營養(yǎng)價值和一定的藥用功效,如增強免疫力、滋補身體、促進造血功能、養(yǎng)顏護膚、輔助治療某些疾病等。

1. 增強免疫力:水魚富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,有助于提高人體的免疫力,增強抵抗疾病的能力。

2. 滋補身體:對于身體虛弱、病后康復(fù)的人群,水魚是一種良好的滋補品,能夠補充營養(yǎng),促進身體的恢復(fù)。

3. 促進造血功能:其中的鐵元素等有助于促進造血細胞的生成,改善貧血狀況。

4. 養(yǎng)顏護膚:水魚中的膠原蛋白含量較高,能夠增加皮膚的彈性,減少皺紋,保持肌膚的光澤。

5. 輔助治療疾?。涸谥嗅t(yī)理論中,水魚具有滋陰潛陽、軟堅散結(jié)等作用,對陰虛發(fā)熱、肝脾腫大等病癥有一定的輔助治療效果。

總之,水魚雖然具有多種作用與功效,但食用時也需適量,且要根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況來選擇。同時,建議從正規(guī)渠道購買新鮮、衛(wèi)生的水魚。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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