水魚有哪些作用與功效

水魚，又名甲魚，具有豐富的營養(yǎng)價值和一定的藥用功效，如增強(qiáng)免疫力、滋補(bǔ)身體、促進(jìn)造血功能、養(yǎng)顏護(hù)膚、輔助治療某些疾病等。

1. 增強(qiáng)免疫力：水魚富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，有助于提高人體的免疫力，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。

2. 滋補(bǔ)身體：對于身體虛弱、病后康復(fù)的人群，水魚是一種良好的滋補(bǔ)品，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

3. 促進(jìn)造血功能：其中的鐵元素等有助于促進(jìn)造血細(xì)胞的生成，改善貧血狀況。

4. 養(yǎng)顏護(hù)膚：水魚中的膠原蛋白含量較高，能夠增加皮膚的彈性，減少皺紋，保持肌膚的光澤。

5. 輔助治療疾?。涸谥嗅t(yī)理論中，水魚具有滋陰潛陽、軟堅散結(jié)等作用，對陰虛發(fā)熱、肝脾腫大等病癥有一定的輔助治療效果。

總之，水魚雖然具有多種作用與功效，但食用時也需適量，且要根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況來選擇。同時，建議從正規(guī)渠道購買新鮮、衛(wèi)生的水魚。