飲酒過量危害重重 節(jié)日餐桌上需避開這三大飲酒誤區(qū)

逢年過節(jié)，親朋好友一相聚，難免會喝點(diǎn)酒助興，調(diào)節(jié)氣氛。但俗話常說，小酒怡情，大酒傷身。如果喝酒不加以節(jié)制，過量飲酒會對身體帶來許多傷害，甚至有威脅生命的風(fēng)險(xiǎn)。

深圳倆保安飲酒過量一死一傷

日前，在深圳一樓盤有兩名保安因?yàn)轱嬀七^量，其中一名保安小侯（化名）被確診為中度酒精中毒，而另外一名保安小張（化名）則因此去世。而導(dǎo)致這次悲劇的原因，竟是由于兩人在上班時間遭領(lǐng)導(dǎo)勸酒。

據(jù)了解，一向不怎么喝酒的小侯在一開始是拒絕喝酒的，后來由于不好意思推脫就加入酒局，之后越喝越多，直到昏昏沉沉，靠在椅子上不省人事。而小張由于喝的酒更多，且為高度數(shù)的白酒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)異常送往醫(yī)院時，人已經(jīng)失去了生命體征。

飲酒過量有什么危害？

每年春節(jié)前后，由于飲酒過量導(dǎo)致的悲劇事件不在少數(shù)，勸酒行為更是不提倡。因?yàn)榫凭谌梭w內(nèi)大多都輸通過肝臟來代謝，飲酒過量會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，引起肝細(xì)胞代謝紊亂，導(dǎo)致酒精性的肝損傷。

其次，大量飲酒可以影響食物消化吸收，造成人體的胃腸黏膜損傷，導(dǎo)致酒精中毒，重則可能會導(dǎo)致多器官衰竭，引起生命危險(xiǎn)，或直接就引起猝死。

有的人對酒精過敏，微量飲酒就會出現(xiàn)頭暈、惡心、出冷汗等明顯不良癥狀。對于平時有高血壓、心臟病等基礎(chǔ)性疾病的人，最好做到滴酒不沾。

飲酒的誤區(qū)有哪些？

1、空腹?fàn)顟B(tài)下飲酒

人體在空腹的狀態(tài)下，酒精可以直接到達(dá)胃部，刺激胃黏膜，甚至?xí)鹁凭缘牡脱?，出現(xiàn)臉色蒼白、昏迷、嗜睡等低血糖癥狀。建議在喝酒前先進(jìn)食一些食物，可以減少飲酒對身體帶來的不適。

2、各種酒類混著喝

餐桌上，有些人把各種酒類混著喝，或者在紅酒中兌入碳酸飲料，以為這樣能稀釋下酒精的濃度。殊不知，這種情況下往往最容易出現(xiàn)喝醉酒的情況。因?yàn)樵诰凭屑尤攵趸?，反而會加快身體對乙醇的吸收。

3、喝完酒倒頭就睡

有些人在喝酒后倒頭就睡，認(rèn)為這樣不吵不鬧也挺好，實(shí)際上這是非常危險(xiǎn)的行為。因?yàn)樵谧砭频娜?，容易在睡眠中過程中出現(xiàn)嘔吐而不自知，嘔吐物堵塞氣道會出現(xiàn)窒息死亡，這種情況往往被發(fā)現(xiàn)時已是第二天。建議身邊有人出現(xiàn)醉酒嘔吐時，要有人照看，及時清理嘔吐物，不要讓醉酒者平躺著睡，以防出現(xiàn)窒息。