喝啤酒有哪些好處和壞處？喝啤酒時(shí)需要注意什么？

人們說喝冰鎮(zhèn)啤酒是對(duì)夏季最起碼的尊重，吃夜宵時(shí)一邊喝啤酒邊擼串兒愜意無比，適當(dāng)喝點(diǎn)啤酒對(duì)身體還是有點(diǎn)好處的，不過喝太多就得不償失了。

喝啤酒有哪些好處和壞處？

首先來說一下喝啤酒的好處，啤酒里面含有豐富的維生素g，具有軟化血管的功效，含有特殊的樹脂，幫助殺滅結(jié)核桿菌以及葡萄球菌。夏季身體出汗時(shí)會(huì)帶走一些礦物質(zhì)比如鎂鉀和鈣，當(dāng)身體缺鉀時(shí)容易疲勞，適當(dāng)?shù)暮绕【朴行Т碳ぶ袠猩窠?jīng)。啤酒里面含有的碳水化合物容易被身體所吸收，釋放出熱量，消除疲勞感。

啤酒能促進(jìn)胃液及唾液的分泌，具有解暑降溫以及生津止渴的功效，刺激人們的食欲，幫助食物消化。啤酒里面含有的煙酸能軟化血管，改善微循環(huán)，降低血壓，防止發(fā)生動(dòng)脈硬化。另外當(dāng)身體中骨密度不足時(shí)會(huì)引起骨質(zhì)疏松，正好啤酒里面含有的硅，能增加骨密度，讓骨骼變得更加強(qiáng)健。

然而喝啤酒也有一定的壞處，一次性喝太多啤酒的話會(huì)讓大量液體進(jìn)入身體，增加了腎臟及心血管負(fù)擔(dān)，加快了心跳，容易升高動(dòng)脈壓，導(dǎo)致心律失常。啤酒里面的碳水化合物容易被身體消化以及利用，從而轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，導(dǎo)致身體肥胖。另外啤酒是由大麥制作而成的，大麥具有回乳的功效，抑制乳汁的分泌。

喝啤酒有哪些注意事項(xiàng)？

不能空腹喝啤酒，身體吸收酒精快容易喝醉，另外也會(huì)對(duì)胃腸道帶來傷害，容易引起胃潰瘍和胃出血。喝酒前不妨喝一杯牛奶來保護(hù)胃黏膜，防止了對(duì)胃壁帶來的傷害。喝酒時(shí)要多吃綠葉蔬菜，因?yàn)槔锩婧械木S生素以及抗氧化劑，能有效的保護(hù)肝臟。喝啤酒的速度不能過快，不然會(huì)在短時(shí)間內(nèi)升高血液中乙醇濃度。

溫馨提示

并不是所有的人都適合于喝啤酒，對(duì)于慢性胃炎以及痛風(fēng)患者不能喝，因?yàn)槠【评锩婧械奶厥獬煞?，?huì)減少胃黏膜的合成，對(duì)胃黏膜帶來嚴(yán)重的傷害。啤酒里面含有的核酸和嘌呤會(huì)在身體中形成尿酸，從而誘發(fā)痛風(fēng)。