咳嗽期間注意飲食禁忌 這些食物容易生痰

到了冬季孩子容易出現(xiàn)咳嗽有痰的情況，一定要做好保護(hù)肺部以及脾臟的工作，避免吃一些容易生痰的食物，從而減輕了脾胃的負(fù)擔(dān)，在咳嗽期間要少吃哪些食物？

孩子咳嗽期間要少吃哪些食物？

1、盡量遠(yuǎn)離容易生痰的零食

孩子咳嗽期間盡量不要吃含有奶酪、黃油、巧克力類的零食，雖然口感非常的美味，但是會(huì)導(dǎo)致孩子喉嚨黏，不容易消化，從而導(dǎo)致痰液粘稠咳不出，咳嗽期間如果吃蛋糕的話會(huì)加重咳嗽，另外也不能吃一些薯片等燥熱的食物，不然會(huì)引起咳嗽變本加厲。

2、辯證的對(duì)待水果

若是因?yàn)樯眢w受寒所引起的咳嗽，盡量不要吃生冷的食物，不然會(huì)傷害到脾胃以及肺部，當(dāng)脾臟功能下降時(shí)就會(huì)在身體里面聚濕生痰，肺氣閉塞時(shí)就會(huì)加重病情。當(dāng)出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽時(shí)要謹(jǐn)慎吃水果，因?yàn)樯涞乃菀自谏眢w里面生痰飲聚集在肺內(nèi)里面，就會(huì)讓患者反反復(fù)復(fù)的咳嗽，對(duì)于消化能力比較差及體質(zhì)偏寒的人群千萬不能吃水果。

3、少吃一些甜食

中醫(yī)認(rèn)為甘能夠入脾，甘淡的味道主要包括大白菜和五谷，但是孩子喜歡吃的甜食都是人工調(diào)制出來的，如果吃太甜的話會(huì)傷害到脾胃，容易生痰助濕，所以在咳嗽期間盡量要避免，另外如果大量吃糖的話也會(huì)引起蛀牙。

4、堅(jiān)決杜絕冷飲

肺部最害怕的就是寒氣，一旦受到寒氣入侵時(shí)肺部就會(huì)做出明顯的反應(yīng)，比如打噴嚏。對(duì)于咳嗽的孩子來說，千萬不能喝冷飲，不然會(huì)傷害到肺部及脾胃。

5、辯證的對(duì)待和牛奶問題

風(fēng)寒所引起的咳嗽或者體質(zhì)偏寒的孩子，盡量不要喝牛奶，如果必須喝的話可以煮牛奶時(shí)放入兩片生姜，這樣可以平衡寒性。另外要辯證的對(duì)待吃雞蛋、海鮮以及肉類，孩子在咳嗽期間全身的氣血比較弱，而且消化功能勢(shì)必會(huì)降低，如果不節(jié)制的吃肉類、蛋類或者海鮮的話，不能被身體消化，從而變成垃圾，導(dǎo)致痰液的生成。

溫馨提示

孩子在咳嗽期間盡量遠(yuǎn)離以上5款食物，辯證的來對(duì)待事物，讓孩子多喝水，多吃一些容易消化以及清淡的飲食，孩子居住的房間要保持一定的濕度，防止過于干燥。